Yoga, idées reçues

Nouvelle formule ! Nous testons un nouveau format de contenus sur le blog : les idées. Loin de renoncer aux autres types d’articles, il vient l’enrichir d’idées, d’opinions et de pensées libres couchées « sur le papier ».

Ci-dessous, vous trouverez le premier contenu de ce genre. Il est rédigé par Yann qui est Yogi (= prof / pratiquant).

N’hésitez pas à nous dire ce que vous en pensez en bas de l’article, dans les commentaires.

Dans un monde et dans une époque où l’humain est tellement formaté et conditionné à la performance, il n’est pas étonnant d’entendre chez 90% des gens :
laisse tomber, le yoga c’est pas pour moi, j’ai 0 souplesse…
Mais le yoga c’est tellement pas ça…
Et ce n’est même pas que ce n’est pas Que ça,
mais c’est carrément que ce n’est pas du tout ça…
Le yoga ce ne sont pas toutes ces images ou vidéos dans lesquelles on voit un homme ou une femme pratiquer une posture que seuls quelques dizaines, centaines, milliers, voir même millions de personnes arrivent à faire (pour rappel même quelques millions c’est minoritaire si l’on considère les 7 ou 8 milliards d’humains que nous sommes…).

Sans rentrer dans les détails historiques ou philosophiques de ce qu’est le yoga, juste un concept de base adapté à l’occident : activité du corps et de l’esprit dans une recherche de bien être…
Si vous n’êtes pas mentalement dans cette direction, vous n’êtes pas dans une activité de type yogique, et ce n’est pas une critique ou un jugement, juste un fait…
Donc le yoga ce n’est pas une recherche d’arriver à faire telle ou telle posture, et encore moins plus vite et mieux ou pus belle et plus forte que l’autre…

D’ailleurs, si on a vraiment une pratique yogique quand on pratique les postures, l’autre n’existe pas, on est avec soi même, dans son rapport à soi, dans un rapport où l’esprit écoute le corps, dans une écoute des sensations…
(pour précision, les idées diffèrent, ceci est ma vision, d’autres diront que j’ai tort…)
Au passage, qu’elle est la meilleure représentation d’une bonne posture :
2 mots : stabilitéconfort.

L’attitude yogique, ce serait plutôt pratiquer des postures du niveau de force, de souplesse, d’équilibre qui nous correspond en terme de besoin, et les pratiquer pour le bien être qu’elles peuvent nous apporter…
Du moins c’est la base, qui pourrait se suffire à elle même, mais…
suite dans le prochain texte

 

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