Débutants : commencez ici

Si vous êtes débutant dans le travail sur votre bien-être, bienvenue ! 🙂

Vous êtes intéressé par cette démarche et vous avez besoin de comprendre les fondamentaux ? Vous êtes au bon endroit !

 

Tout d’abord sachez que la moindre de nos pensée a une incidence sur notre vie :

Cette expérience met fin au débat sur l’action de l’esprit sur la matière !

Ensuite, il est important de travailler sur soi et l’écriture mais aussi les pratiques de sport-santé peuvent vous y aider grandement. Se débloquer, psychologiquement, grâce à des phrases ou des exercices simples, nous donne accès à plus de ressources en nous-même, plus d’énergie pour une vie plus harmonieuse et apaisée :

14 phrases de kinésiologue pour réguler l’énergie dans votre corps


blogetrebien.fr/stages/

Enfin, sachez que notre bonheur, notre santé et notre longévité sont directement liés à la qualité et à la confiance de nos relations quotidiennes, comme le prouve cette étude de Harvard :

Quand Harvard trouve le secret du bonheur !

Mais cette relation n’est possible que si vous êtes vous même déjà capable de d’être heureux ! Vous devenez alors un aimant à bien-être et les autres recherchent votre présence ! le cercle vertueux est alors enclenché :

Un secret simple et accessible qui peut vous rendre très heureux !