Aujourd’hui un simple Qi Gong que j’ai mis au point en combinant deux Qi Gong appris auprès de Thierry Alibert.
Au départ, j’avais assemblé ce Qi Gong pour moi-même car j’avais besoin de retrouver de l’énergie et de la clarté. Puis, lorsque ma mère a dû suivre une Chimiothérapie, elle m’a demandé un moyen de conserver un peu d’énergie malgré le traitement lourd. Je lui ai alors montré cet enchaînement.
Deux ans après, elle le pratique encore chaque matin, dans la salle de bain, en se laissant guidée par la vidéo ci-dessous :
Bon visionnage ! 🙂