10 min de relaxation profonde
Dans un endroit tranquille et calme, allongez-vous pendant 10 min.
Détendez vous, lâchez-prise.
Mettez votre réveil pour ne pas vous endormir.
C’est l’heure de vous relâcher profondément, pas de vous endormir !
Citation aléatoire
Il faut d’abord savoir ce que l’on veut.
Il faut ensuite avoir le courage de le dire.
Il faut enfin l’énergie de le faire.
10 min de relaxation profonde
Dans un endroit tranquille et calme, allongez-vous pendant 10 min.
Détendez vous, lâchez-prise.
Mettez votre réveil pour ne pas vous endormir.
C’est l’heure de vous relâcher profondément, pas de vous endormir !