10 min de relaxation profonde
Dans un endroit tranquille et calme, allongez-vous pendant 10 min.
Détendez vous, lâchez-prise.
Mettez votre réveil pour ne pas vous endormir.
C’est l’heure de vous relâcher profondément, pas de vous endormir !
Citation aléatoire
Si vous pouviez botter le derrière de la personne responsable de la plupart de vos problèmes, vous ne pourriez pas vous assoir pendant un mois.