10 min de relaxation profonde
Dans un endroit tranquille et calme, allongez-vous pendant 10 min.
Détendez vous, lâchez-prise.
Mettez votre réveil pour ne pas vous endormir.
C’est l’heure de vous relâcher profondément, pas de vous endormir !
Citation aléatoire
Gardez vos pensées positives car vos pensées deviendront vos paroles.
Gardez vos paroles positives car vos paroles deviendront votre comportement.
Gardez votre comportement positif car votre comportement deviendra vos habitudes.
Gardez vos habitudes positives car elles deviendront vos valeurs.
Gardez vos valeurs positives car elles deviendront votre destin.
10 min de relaxation profonde
Dans un endroit tranquille et calme, allongez-vous pendant 10 min.
Détendez vous, lâchez-prise.
Mettez votre réveil pour ne pas vous endormir.
C’est l’heure de vous relâcher profondément, pas de vous endormir !