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10 façons de s’apporter plus de bien-être dans la communication verbale

Voici une petite liste de 10 conseils pratiques, à mettre en œuvre dès que possible dans votre vie pour améliorer votre positivité et vos relations :

  1. Soyez poli et sachez dire « Merci » avec sincérité !
  2. Cherchez toujours le mot juste pour exprimer le fond de votre pensée ou de vos ressentis !
  3. Dites ce que vous voulez plutôt que de dire ce que vous ne voulez pas
  4. Évitez de soupirer
  5. Remplacer les lamentations (ex. : « Houlala ! ») par des mot plus positifs et plus dynamiques (ex. : « Bon ! »)
  6. Le silence vaut mieux qu’une parole blessante ou vexante. Vous serez toujours à même de comprendre votre colère plus tard, quand vous serez seul et tranquille. Préférez toujours les louanges et les compliments.
  7. Ne dites pas “Non” lorsqu’il s’agit de préciser une idée partiellement juste émise par quelqu’un d’autre. Dites “Oui” et apportez les précisions en complément.
  8. Lorsque vous exprimez une opinion ou que vous défendez une idée, dites “je” et parlez en votre nom seulement, sans essayer de vous cacher derrière les “on dit” d’un groupe ou d’un inconscient collectif imaginaire. Cela fera de vous quelqu’un de charismatique, un vrai leader aux yeux des autres car peu de personnes en sont capables !
  9. Sachez reconnaître publiquement vos erreurs dès que vous vous en apercevez, sans chercher à persister !
  10. Écoutez

Au fond, ça se résume à peu de choses : remplacez le négatif par du positif jusqu’à avoir plus de positif que de négatif !

 

« Si, avec un mental pur, quelqu’un parle ou agit, alors le bonheur le suit comme l’ombre qui jamais ne le quitte. »

Bouddha

 

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